- 温馨卧室里的健康小讲究
- 整体格局 任何一间卧室的位置都应该尽可能地远离大门。这样，从楼梯间传来的嘈杂声音才不会干扰你的睡眠；其次，你也会觉得自己很安全，有了这种安全感，绝对能提升你睡眠质量。同时最好让厨房和卫生间也离卧室远些，同样是为了避免无关声音的干扰。 此外，食物的味道...
- 作者：发表于：2008-07-03 01:55:36 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 增强记忆力的九个方法
- 是否又忘记把眼镜、背包放在什么地方了，是否每次听完笑话后都再也记不起其中的精彩妙语人到中年，记忆力下降在所难免。但美国有线新闻网10月15日报道，即使健忘是人生必有的经历，但也并非不可改变。下面帮助记忆的9个方法，不妨一试。 玩思维游戏：当你在为自己的一...
- 作者：发表于：2008-06-23 09:37:00 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 鸡蛋的保健治病功效
- 鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。 蛋白还具有清热解毒、利咽润肺、滋养肌肤的功能，可用于咽喉肿痛、中耳炎、外感风热所致声音嘶哑、某些药物中毒等。 鸡蛋清有清肺利咽功能，外敷患处...
- 作者：发表于：2008-06-22 14:50:40 点击：3 评论：25 查阅全文...
- 多吃洋葱可以保护心脏
- 据营养学家介绍，某些食物含有某种特殊元素，有意识地摄取这些养分，可以获得特殊的保健效果，是强身健体的一条捷径。 胱氨酸美发 胱氨酸中的硫元素和维生素C是头发的组成部分，主要作用是维持头发的亮泽。氨基酸在牛羊肉、鸡肉、鱼肉、奶制品和豆芽等高蛋白食物中含量...
- 作者：发表于：2008-06-22 14:50:37 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 爱喝酒的人应多吃橘子
- 日本人爱喝酒，尤其是男性，几乎过着日日有酒的生活，直到被医生下一个禁酒令才算罢休。可到了此时，往往已经是肝脏疾病和动脉硬化找上身了。 其实，避免酒精的伤害并不麻烦，除了自我控制，日本《朝日新闻》近日指出，根据日本果树研究所发布的调查数据显示，多吃橘子...
- 作者：发表于：2008-06-22 14:50:34 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 雪梨大白菜可解酒
- 蔬果中除了富含多种维生素外，大白菜、雪梨等更对解酒有独特的攻效。 1、大白菜解酒 将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。 2、雪梨解酒 取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。 3、马蹄解酒 取马蹄...
- 作者：发表于：2008-06-22 14:50:34 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 塑料餐具别选彩色的
- 餐具市场上，塑料制品以体轻、不易碎等优势，和玻璃制品分庭抗礼。可前不久美国有报道称，塑料水壶存在健康隐患，这引起了人们对塑料制品安全性的质疑。 一般说来，市场上的塑料产品如果严格使用食品级的原材料就应该是安全可靠的。 此外，使用塑料制品时，控制温度也...
- 作者：发表于：2008-06-22 14:50:33 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 十招解酒法让你喝酒千杯不醉
- 年前一个聚会挨着一个聚会，特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？让卫生部高级营养师王小春教你几招。 营养师教你十妙招 1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估计饮...
- 作者：发表于：2008-06-22 14:50:31 点击：5 评论：0 查阅全文...
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